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Langlaufanzüge & Einteiler

Rennanzüge als Ein- oder Zweiteiler, dazu Softshell-Sets fürs Training. Je ruhiger du läufst, desto weniger passt ein Rennanzug.

Ratgeber

Langlaufanzüge & Einteiler

Ein Langlaufanzug lohnt sich, wenn du Rennen läufst oder schnell trainierst: Er sitzt eng, wiegt wenig und flattert nicht. Für ruhige Runden mit Pausen ist er zu dünn.

Das Wichtigste in Kürze

Rennanzug für Rennen und schnelles Training; warme Schicht für Pausen.
Einteiler ohne Bund, Zweiteiler zum getrennten Kombinieren.
In Laufhaltung anprobieren: Schulter und Knie dürfen nicht ziehen.

Welcher Anzug für welchen Einsatz?

Einsatz	Auswahl	Grenze
Rennen, Volkslauf	AuswahlEinteiler	Grenzewenig Wärmepuffer, nur als Ganzes tragbar
Rennen, Intervalle, schnelles Training	AuswahlZweiteiler	Grenzeebenfalls dünn, wenig Wärmepuffer
zügiges Training, kalte Tage	AuswahlSoftshell-Set	Grenzefür mittleres Tempo gebaut, im Rennen zu warm
Vereinstraining, Schülerrennen	AuswahlKinder-Rennanzug	Grenzeeng geschnitten, wenig Reserve zum Mitwachsen

Typen im Vergleich

Einteiler
Für Rennen und Volkslauf.
- Vorteil: Kein Bund, nichts verrutscht
- Nachteil: Wenig Wärmepuffer
Beispiel: Daehlie Racesuit Beyond ›
Zweiteiler
Für Rennen, Intervalle und schnelles Training.
- Vorteil: Oberteil und Tight einzeln tragbar
- Nachteil: Ebenfalls dünn, wenig Wärmepuffer
Beispiel: Löffler Women Racesuite Pro 26 ›
Softshell-Set
Für zügiges Training und kalte Tage.
- Vorteil: Winddichte Front
- Nachteil: Für mittleres Tempo gebaut, im Rennen zu warm
Beispiel: Halti Wisla W+ XCT Softshell set ›

Worauf du beim Kauf achtest

Frage	Kurz gesagt	Warum
Einteiler oder Zweiteiler?	Kurz gesagtNach Sitz und Kombination	WarumEin Zweiteiler lässt sich getrennt tragen und waschen. Ein Einteiler hat keinen Bund; beim Anprobieren darf er weder an Schultern noch im Schritt ziehen.
Wie viel Wärme?	Kurz gesagtTempo und Wetter zählen	WarumRennanzüge sind für hohe Belastung ausgelegt. Plane die Unterwäsche nach Wetter und persönlichem Wärmebedarf und nimm eine zusätzliche Schicht für Pausen mit.
Was kommt darunter?	Kurz gesagtDünne Funktionswäsche	WarumDie Unterwäsche soll eng sitzen, ohne zu drücken. Prüfe Windschutz an Brust und Oberschenkeln am konkreten Modell.
Wie soll der Anzug sitzen?	Kurz gesagtEng, ohne Zug	WarumBeuge Knie und Hüfte und strecke die Arme nach vorne. Nähte, Reissverschlüsse und Bündchen dürfen dabei nicht drücken.

Häufige Fragen

Ist ein Langlaufanzug ein Skioverall?

Nein. Ein Rennanzug für die Loipe ist ungefüttert und nicht wasserdicht: dünner, elastischer Strick für hohe Belastung.

Brauche ich für Skating und Klassisch verschiedene Anzüge?

Nein. Ein Rennanzug passt für beide Techniken, die Rennanzüge im Sortiment sind nicht nach Stil getrennt. Die Technik entscheidet bei Ski, Schuhen und Stöcken.

Kann ich Ärmel und Beine kürzen?

Bei manchen Modellen ja. Daehlie etwa sichert die Enden seiner zweiteiligen Rennanzüge mit Riegelnähten, damit du Ärmel und Beine auf deine Länge abschneiden kannst.

Wie wasche ich einen Langlaufanzug?

Nach dem Pflegeetikett. Daehlie nennt für einen Rennanzug 40 °C, Wäschenetz, geschlossene Reißverschlüsse und keinen Trockner.