Auch beim Langlauf spielen Midlayer und Isolationsjacken eine wichtige Rolle. Die Wahl richtet sich in erster Linie nach den vorherrschenden Wetterverhältnissen und dem eigenen Temperaturempfinden. Im Gegensatz zu Isolationsjacken, verfügen typische Midlayer meist nur über halblange Zipps. Als zweite Schicht des Zwiebellooks sorgen sowohl Midlayer als auch Isolationsjacken für angenehme Wärme.
