Garmin Forerunner 165 Music

Produktdetails

Optimal für:

• Laufen
• Fitness & Training
• Arbeit
• Radfahren

Gewicht:

140g

GESCHWINDIGKEIT, DISTANZ, HERZFREQUENZ:

Diese smarte Laufuhr lässt sich einfach bedienen und unterstützt alle wichtigen Funktionen wie GPS, Geschwindigkeits- und Distanzdaten sowie die Herzfrequenzmessung am Handgelenk1.

TÄGLICHE TRAININGSEMPFEHLUNGEN:

Erhalte für dich erstellte Trainings. Die Details werden nach jeder Laufeinheit angepasst, sodass sie nicht nur auf deine Leistung und Erholung abgestimmt sind, sondern auch auf anstehende Wettkämpfe im Kalender der Garmin Connect™ Smartphone App.

GARMIN COACH:

Starte ein interaktives Training für deinen 5 km-, 10 km-Lauf oder Halbmarathon. Wähle aus drei Coaches und lass dir kostenlos einen adaptiven Trainingsplan nach deinem Zeitplan erstellen.

HFV STATUS:

Erhalte ein klareres Bild deiner allgemeinen Gesundheit, deines Trainings und deiner Erholung mithilfe der Herzfrequenzvariabilität während des Schlafens. Die Funktion basiert auf einer Technologie, die von unserem Firstbeat Analytics™ Team entwickelt wurde.

MORNING REPORT:

Erhalte gleich am Morgen einen Überblick über deinen Schlaf1 und die Trainingsaussichten zusammen mit Informationen zum HFV Status und zum Wetter. Passe den Bericht sogar deinen Wünschen entsprechend an.

TRAININGSEFFEKT:

Der Trainingseffekt zeigt dir, wie sich deine Trainings auf die aerobe und anaerobe Fitness auswirken. Zusätzlich hilft er dabei, den Hauptnutzen deiner Trainingsläufe und Workouts zu verstehen.

LANGE AKKULAUFZEIT:

Mit einer Akkulaufzeit von bis zu 11 Tagen im Smartwatch-Modus und bis zu 19 Stunden im GPS-Modus erhältst du ein vollständigeres Bild deiner Gesundheit und deines Trainings.

ERHOLUNGSZEIT:

Nach jedem Training gibt die Erholungszeit an, wann du wieder für deine nächste Aktivität bereit bist. Dabei werden die Trainingsintensität und Faktoren wie Stress, tägliche Aktivitäten und Schlaf einbezogen.

SCHLAFANALYSE MIT SLEEP SCORE:

Damit du verstehen kannst, wie sich dein Körper erholt, erhältst du einen Sleep Score, Informationen zu Schlafstadien, eine Messung der Herz- und Atemfrequenz sowie detaillierte Einblicke zum Optimieren der Schlafqualität1.

BODY BATTERY™:

Verfolge die Energiereserven deines Körpers und erfahre, wann die besten Zeiten sind, um aktiv zu sein oder sich zu erholen1. Du kannst sogar Details und Einblicke dazu erhalten, wie sich Schlaf, Nickerchen, Aktivitäten und Stress auf deine Energie auswirken.

TRACK NAVIGATION:

Erstelle in Garmin Connect eigene Strecken oder finde GPS-Tracks auf Drittanbieter-Plattformen. Lade diese auf deine Smartwatch und lass dich anhand der Strecke navigieren.

LAUFZEIT-PROGNOSE:

Diese Funktion kombiniert verschiedene Werte, um deine Zielzeit für Streckenlängen wie 5km, 10km, Halbmarathon und Marathon hochzurechnen.

ERKENNUNG VON NICKERCHEN:

Verfolge oder speichere automatisch deine Nickerchen und finde heraus, wie sie deinem Körper nutzen, wann der ideale Zeitpunkt für sie ist und wie lang sie sein sollten.

VERÄNDERUNG DES ATEMMUSTERS:

Um mehr Einblicke in deine Gesundheit zu erhalten, werden mit dem Pulse Ox Sensor Atemmuster erkannt, um deren Veränderungen während des Schlafs2 besser zu verstehen. Diese Veränderung kann z.B. auf Alkoholkonsum, Umweltfaktoren oder Schlafstörungen zurückzuführen sein.

FRAUENGESUNDHEIT:

Verfolge und speichere Informationen zu Menstruationszyklus oder deiner Schwangerschaft und erhalte Informationen zu Training und Ernährung.

HERZFREQUENZ­MESSUNG AM HANDGELENK:

Dank der durchgängigen Messung deiner Herzfrequenz kannst du einschätzen, wie intensiv du während Aktivitäten trainierst1.

LAUFEFFIZIENZ­DATEN AM HANDGELENK:

Erhalte wichtige Laufeffizienzdaten wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit u.v.m. So kannst du gezielt an deiner Laufform arbeiten und deine Technik verbessern.

VO2MAX:

Überprüfe dein aktuelles Fitnesslevel und verfolge langfristig Veränderungen, um dir Ziele zu setzen, deinen Fortschritt auszuwerten u.v.m.

INTENSITÄTS­MINUTEN:

Verfolge die Minuten, die du mit mäßigen und intensiven Aktivitäten verbracht hast, um deine Ziele zu erreichen.

TRAININGS­ANWEISUNGEN:

Erhalte Hinweise zu deiner Leistung und sogar Anweisungen während deiner Trainings.

STRESSLEVEL­MESSUNG:

Finde heraus, ob du einen ruhigen, einen ausgeglichenen oder anstrengenden Tag hast.

PULSE OX SENSOR:

Verfolge deinen Sauerstoffgehalt im Blut, um die Akklimatisierung in der Höhe zu überprüfen oder eventuelle Atemschwierigkeiten im Schlaf zu erkennen.2

WORKOUTS:

In der Garmin Connect App findest du viele kostenlose HIIT-, Kraft-, Cardio-, Yoga- und Pilates-Trainings. Du kannst in der App sogar eigene Trainings erstellen und auf deine Smartwatch übertragen.

HEALTH SNAPSHOT™:

Absolviere eine 2-minütige Sitzung zum Aufzeichnen wichtiger Gesundheitsstatistiken und erstelle dann einen Bericht, den du mit deinem Arzt oder deiner Ärztin teilen kannst.

LIFELOGGING:

Erfasse deine Lebensgewohnheiten – vom Kaffeegenuss bis zur Bettlektüre – und erhalte in der Garmin Connect™ App einen Überblick, wie sich deine Lebensweise auf deine allgemeine Gesundheit auswirkt. So hilft dir deine Smartwatch dabei, bewusstere Entscheidungen treffen zu können.

FITNESSFUNKTIONEN:

Behalte direkt am Handgelenk die täglichen Schritte, den Kalorienverbrauch, die hochgestiegenen Stockwerke u.v.m. im Blick1.

FITNESSALTER:

Verwendet das chronologische Alter, deine wöchentliche Aktivität, deinen Ruhepuls und deinen BMI oder Körperfettanteil für eine berechnete Einschätzung, ob dein Körper jünger oder älter ist als du.

MULTI-GNSS:

Unsere integrierten Sensoren verbinden sich mit mehreren Satellitensystemen, damit du deine Laufstrecken aufzeichnen und präzise Daten, u.a. zu Distanz und Geschwindigkeit, erhalten kannst.

RUNNING POWER AM HANDGELENK:

Sieh die Leistung, die du auf den Trail oder die Straße bringst. Dann kannst du deine Kräfte einteilen und noch optimaler trainieren.

INTEGRIERTE SPORT-APPS:

Nutze die mehr als 25 integrierten Sport-Apps, darunter Radfahren, Freiwasserschwimmen, Krafttraining u.v.m.

LAUFBAHN TRAINING:

Zeichne genaue Rundendistanzen auf und zeige die Distanzen in Metern an.

PACEPRO™:

Plane deine Strategie für den Wettkampftag mit GPS-basierten Pace Informationen für eine bestimmte Strecke oder Distanz.

MUSIK AM HANDGELENK:

Download songs and playlists from your Spotify, Deezer, Amazon Music or YouTube® Music accounts for phone-free listening (subscription may be required).

SICHERHEIT UND TRACKING:

Wenn die Smartwatch einen Unfall erkannt hat, sendet sie eine Nachricht mit deiner Live-Position4. Oder falls du dich nicht sicher fühlst, kannst du sie auch manuell senden.

GARMIN PAY™:

Genieße die Freiheit, ohne Bargeld unterwegs zu sein. Bezahle einfach kontaktlos mit deiner Smartwatch. Infos zu teilnehmenden Banken findest du hier.

SMART NOTIFICATIONS:

Erhalte E-Mails, Benachrichtigungen u.v.m. direkt auf deine Smartwatch bei Kopplung mit deinem kompatiblen iPhone® oder Android™ Smartphone.

LIVETRACK FUNKTION:

Freund*innen und Familie können deiner Echtzeitposition folgen4 und zuvor geplante Strecken anzeigen.

GARMIN TRAILS:

Greife auf Tausende von Trails zu und sende sie direkt an dein kompatibles Produkt, um sie offline zu verwenden – mit einem Abonnement für Garmin Connect+ in der Garmin Connect™ App oder einem Abonnement für Outdoor Maps+ in der Garmin Explore™ App. Verfügbar in ausgewählten Gebieten. Mehr erfahren!

GARMIN CONNECT APP:

Sieh dir deine Gesundheits- und Fitnessinformationen an, verbinde dich mit Freund*innen u.v.m.

CONNECT IQ™ STORE:

Lade Displaydesigns, Datenfelder und Apps auf deine gekoppelte Smartwatch herunter.

Features:

• 1,2-ZOLL GROSSES AMOLED FARBDISPLAY
• BIS ZU 11 TAGE AKKULAUFZEIT IM SMARTWATCH-MODUS
• TRAININGSWERTE UND ERHOLUNGSINFOS
• ÜBER 25 INTEGRIERTE SPORT-APPS FÜR INDOOR UND OUTDOOR
• TOUCHDISPLAY UND TASTEN
• MUSIK AM HANDGELENK