Garmin Index Sleep Monitor, L/Xl
Erfahre mehr über deine Schlafqualität und Gesundheit mit einem komfortablen Armband, das umfassende Daten liefert.
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Das Wichtigste im Überblick
Garmin Index Sleep Monitor, L/Xl
Der Garmin Index Sleep Monitor ist dein verlässlicher Begleiter für eine detaillierte Analyse deiner Schlafgewohnheiten und Gesundheitsdaten. Dieses innovative Gerät wird bequem am Oberarm getragen und bietet dank seines leichten und atmungsaktiven Designs optimalen Tragekomfort. Mit einer beeindruckenden Akkulaufzeit von bis zu 7 Nächten kannst du kontinuierlich wertvolle Informationen sammeln, ohne häufiges Aufladen.
Das Gerät bietet umfassende Einblicke in deine Schlafqualität, indem es verschiedene Parameter wie Schlafstadien, Herzfrequenzvariabilität (HFV) und Atemmuster überwacht. Dank der nahtlosen Integration mit der Garmin Connect™ App und der Möglichkeit zur Synchronisation mit kompatiblen Garmin Smartwatches, erhältst du ein vollständiges Bild deiner Gesundheit und Fitness. Besonders hervorzuheben ist die Funktion zur Hauttemperaturmessung, die dir nicht nur bei der Vorhersage deines Menstruationszyklus hilft, sondern auch bei der Einschätzung vergangener Eisprünge.
Ein weiteres Highlight ist der intelligente Weckalarm, der dich in einer Leichtschlafphase sanft weckt, um dir einen erholsamen Start in den Tag zu ermöglichen. Mit dem Pulse Ox Sensor kannst du zudem die Sauerstoffsättigung deines Blutes während des Schlafs überwachen, was zusätzliche Einblicke in deine nächtliche Atmung bietet. Der Index Sleep Monitor ist nicht nur ein technisches Wunderwerk, sondern auch pflegeleicht: Das Band ist waschmaschinenfest und kann einfach gereinigt werden. Entdecke mit dem Index Sleep Monitor, wie tief erholsamer Schlaf wirklich sein kann und optimiere deine Gesundheit und Fitness.
Das Gerät bietet umfassende Einblicke in deine Schlafqualität, indem es verschiedene Parameter wie Schlafstadien, Herzfrequenzvariabilität (HFV) und Atemmuster überwacht. Dank der nahtlosen Integration mit der Garmin Connect™ App und der Möglichkeit zur Synchronisation mit kompatiblen Garmin Smartwatches, erhältst du ein vollständiges Bild deiner Gesundheit und Fitness. Besonders hervorzuheben ist die Funktion zur Hauttemperaturmessung, die dir nicht nur bei der Vorhersage deines Menstruationszyklus hilft, sondern auch bei der Einschätzung vergangener Eisprünge.
Ein weiteres Highlight ist der intelligente Weckalarm, der dich in einer Leichtschlafphase sanft weckt, um dir einen erholsamen Start in den Tag zu ermöglichen. Mit dem Pulse Ox Sensor kannst du zudem die Sauerstoffsättigung deines Blutes während des Schlafs überwachen, was zusätzliche Einblicke in deine nächtliche Atmung bietet. Der Index Sleep Monitor ist nicht nur ein technisches Wunderwerk, sondern auch pflegeleicht: Das Band ist waschmaschinenfest und kann einfach gereinigt werden. Entdecke mit dem Index Sleep Monitor, wie tief erholsamer Schlaf wirklich sein kann und optimiere deine Gesundheit und Fitness.
Produktdetails
- Optimal für:
-
- Fitness & Training
- Gewicht:
- 100g
- SCHLAFANALYSE:
- Wie hast du geschlafen? Der Index Sleep Monitor gibt dir Einblicke zu deinem Sleep Score, Schlafstadien, HFV Status u.v.m.1, damit du deine Schlafqualität und Erholung besser verstehst.
- KOMFORTABLES DESIGN:
- Das leichte und atmungsaktive Armband des Sleep Monitors wird am Oberarm getragen und ist in zwei Größen erhältlich. So bekommst du die gewünschten Messwerte, ohne auf Komfort verzichten zu müssen.
- NAHTLOSE DATENSYNCHRONISIERUNG:
- Der Index Sleep Monitor synchronisiert deine Daten mit der Garmin Connect™ App. In Kombination mit einer kompatiblen Garmin Smartwatch oder einem Brustgurt werden beim Training alle Daten nahtlos von der App synchronisiert – für umfangreichere Einblicke in deine Gesundheit und Fitness.
- VERÄNDERUNG DES ATEMMUSTERS:
- Um mehr Einblicke in deine Gesundheit zu erhalten, werden mit dem Pulse Ox Sensor Atemmuster erkannt, um deren Veränderungen während des Schlafs besser zu verstehen2.
- INTEGRATION VON SCHLAFDATEN:
- Du trägst deine kompatible Smartwatch nicht beim Schlafen? Der Index Sleep Monitor synchronisiert alle Daten nahtlos mit der Garmin Connect App. Dank der aufgezeichneten Schlafdaten erhältst du ein vollständigeres Bild deiner Trainingsdaten, u.a. Trainingsbereitschaft, Erholungszeit u.v.m.
- FRAUENGESUNDHEIT:
- Mithilfe der Hauttemperatur erhältst du mehr Informationen zu deinem Menstruationszyklus, einschließlich besserer Periodenvorhersagen und Schätzungen vergangener Eisprünge3. Verfolge deinen Zyklus oder deine Schwangerschaft und erhalte in der Garmin Connect App Empfehlungen zu Aktivität und Ernährung.
- HERZFREQUENZ:
- Der Index Sleep Monitor misst fortwährend die Herzfrequenz1 während der Nacht, um die Herzfrequenz in Ruhe zu ermitteln.
- HFV STATUS:
- Zeichne deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs auf und bekomme dank eines täglichen sowie 7 Tage-Durchschnitts spannende Insights in deine Gesundheit, Erholung und Fitness.
- HEALTH STATUS:
- Erhalte einen Überblick dazu, ob sich deine Gesundheitswerte - wie HFV, Herzfrequenz, Hauttemperatur und Pulse Ox während des Schlafs – in deinem üblichen Bereich bewegen oder sich davon entfernen. Letzteres kann auf zusätzlichen Stress hindeuten, der mit Veränderungen durch körperliche Aktivität, deiner Umwelt, Alkoholkonsum, Krankheit und mehr zusammenhängen kann. Diese Funktion ist zunächst als BETA-Version verfügbar⁴.
- INTELLIGENTER WECKALARM:
- Der smarte Weckalarm erkennt potenzielle Leichtschlafphasen innerhalb eines voreingestellten Zeitrahmens mit 30 Minuten Spielraum, um dich genau dann mit sanften Vibrationen zu wecken.
- HAUTTEMPERATUR:
- Finde heraus, wie sich deine durchschnittliche Hauttemperatur1 verändert. Diese Veränderungen können auf kürzliche Aktivitäten, das Schlafklima, mögliche Krankheiten u.v.m. zurückzuführen sein.
- PULSE OX SENSOR:
- Zeichne während des Schlafs die Sauerstoffsättigung deines Blutes auf2.
- BODY BATTERY™:
- Sieh anhand deiner Energiereserven, wann dein Körper aufgeladen ist oder mehr Ruhe benötigt. Wenn du im Wachzustand eine kompatible Smartwatch trägst, erhältst du ein umfassenderes Bild deiner Energiereserven – über Tag und Nacht.
- STRESSLEVELMESSUNG:
- Finde heraus, ob dein Schlaf ruhig, ausgeglichen oder stressig ist.
- ATMUNG:
- Sieh dir an, wie deine Atmung während der Nacht ist.
- WASCHMASCHINENFEST:
- Für die Reinigung des Sleep Monitors einfach das Modul entfernen und das Band in der Waschmaschine waschen.
- Features:
-
- Atmungsaktiv
- BEQUEMES UND ATMUNGSAKTIVES DESIGN ZUM TRAGEN AM OBERARM
- BIS ZU 7 NÄCHTE AKKULAUFZEIT
- SCHLAFANALYSE UND DATEN ZU ERHOLUNG
- VERÄNDERUNG DES ATEMMUSTERS WÄHREND DER NACHT
- HAUTTEMPERATURMESSUNG FÜR SCHÄTZUNGEN VERGANGENER EISPRÜNGE U.V.M.
- WASCHMASCHINENFESTES BAND FÜR EINE EINFACHE REINIGUNG
