Super-Schnäppchen: Mindestens 50 % reduziert
Ratgeber
Sportunterwäsche
Sportunterwäsche liegt direkt auf der Haut, sitzt eng und besteht aus Kunstfaser, Merinowolle oder einer Mischung aus beidem. Schwitzt du stark, nimm Kunstfaser.
Das Wichtigste in Kürze
- Kunstfaser für schweißtreibende Einheiten; Merino oder Mix für längere Tage.
- Eng anliegend, ohne Druck: Hals, Achseln und Bund in Bewegung prüfen.
- Icebreaker nennt 150 g/m² für vielseitigen Einsatz, 200 g/m² für kühlere Tage.
Welche Unterwäsche für welchen Einsatz?
| Einsatz | Auswahl | Grenze |
|---|---|---|
| Laufen, Fitness, Langlauf, Aufstieg auf Skitour | AuswahlKunstfaser (Polyester, Polyamid) | GrenzeRiecht schneller, wärmt nass nicht |
| Wandern, Hüttentour, Piste, Alltag | AuswahlMerinowolle | GrenzeSchwerer, braucht Wollwäsche |
| Bergtour mit Rucksack, Skitour | AuswahlMerino-Mischgewebe | GrenzeFaseranteile sehr verschieden: Etikett lesen |
| Laufen, Fitness, Ballsport | AuswahlSport-BH | GrenzeHält nur in der richtigen Größe |
| Alltag, ruhiges Training mit wenig Schweiß | AuswahlBaumwolle | GrenzeSaugt Schweiß auf und bleibt nass: am Berg ungeeignet |
Typen im Vergleich
Kunstfaser
Leitet Schweiß ab, für Laufen, Fitness, Langlauf.
- Vorteil: Leitet Schweiß ab
- Nachteil: Riecht schneller
Merinowolle
Wärmt auch feucht, für Wandern, Piste und Alltag.
- Vorteil: Wärmt auch feucht
- Nachteil: Schwerer
Merino-Mischgewebe
Wolle und Kunstfaser, für Bergtour und Skitour.
- Vorteil: Wolle und Kunstfaser in einem
- Nachteil: Faseranteile sehr verschieden: Etikett lesen
Beispiel: Devold of Norway DUO Active Merino 205 Shirt WMN ›
Worauf du beim Kauf achtest
| Frage | Kurz gesagt | Warum |
|---|---|---|
| Merino oder Kunstfaser? | Kurz gesagtNach Schweiß und Dauer | WarumKunstfaser leitet Schweiß zuverlässig ab und trocknet schnell: richtig für Laufen, Loipe und Aufstieg. |
| Wie warm muss Sportunterwäsche sein? | Kurz gesagt150 bis 240 g/m² | WarumBei Merino zeigt das Stoffgewicht die Wärme. Icebreaker ordnet 150 g/m² als Ganzjahresgewicht ein, 200 g/m² für kühle Tage und ab 240 g/m² für Kälte. |
| Wie eng muss Sportunterwäsche sitzen? | Kurz gesagtEng, ohne Druck | WarumEng anliegend und faltenfrei, denn nur Stoff auf der Haut nimmt Schweiß auf. |
| Warum fühlt sich Merino länger trocken an? | Kurz gesagtbis 35 % Wasserdampf | WarumWolle bindet bis zu 35 % ihres Eigengewichts an Wasserdampf: laut Australian Wool Innovation doppelt so viel wie Baumwolle, dreißigmal so viel wie Polyester. |
Häufige Fragen
Trägt man unter Funktionsunterwäsche noch normale Unterwäsche?
Ja, aber keine aus Baumwolle. Odlo empfiehlt aus hygienischen Gründen Boxershorts oder Slip unter der langen Unterhose und einen Sport-BH unter dem Shirt.
Warum riecht Kunstfaser schneller als Merino?
Wolle bindet Geruchsstoffe in der Faser, wo Bakterien schlecht gedeihen. So beschreibt es Australian Wool Innovation.
Lange oder 3/4-lange Unterhose zum Skifahren?
Zum Skifahren die 3/4-lange. Sie endet über dem Schaft des Skischuhs, im Schuh liegt nur die Skisocke, und kein Bündchen drückt am Schienbein.
Woran erkenne ich einen passenden Sport-BH?
Am Unterbrustband. Es trägt die Hauptlast, sitzt waagrecht und rutscht in der Bewegung nicht.
Weiterlesen im Magazin
Odlo Blackcomb: nahtlos gegen ScheuerstellenNahtlose Funktionswäsche eliminiert Scheuerstellen beim Wintersport. Wir zeigen, wie Seamless-Technologie funktioniert und was die Odlo Blackcomb Serie auszeichnet.
Mit gutem Layering den Aufstieg meisternFrühling am Berg heißt Sonne, Wind und Schneereste auf einem Gipfel. Mit dem richtigen Layering bist du auf alles vorbereitet.
Stand: Oktober 2026
Alltag
Für den Alltag passt Sportunterwäsche aus Merinowolle mit rund 150 g/m²: Sie bleibt nach mehrmaligem Tragen geruchsarm. Schwitzt du kaum, reicht auch das einfachere Shirt aus Kunstfaser.
- Merino um 150 g/m²
- geruchsarm
- flache Nähte
Laufen
Zum Laufen nimmst du dünne Sportunterwäsche aus Kunstfaser, die Schweiß zuverlässig ableitet und schnell trocknet. Zieh dich an, als wäre es 10 °C wärmer: Dann fröstelst du nur auf den ersten Metern.
- Kunstfaser, dünn
- eng anliegend
- Sport-BH mit Halt
- flache Nähte
Wandern
Zum Wandern trägst du Merino oder Merino-Mischgewebe, das auch feucht wärmt. Je 1.000 Höhenmeter wird es im Mittel rund 6,5 °C kälter: Am Gipfel friert, wer ein nasses Baumwollshirt trägt.
- Merino oder Mischgewebe
- wärmt auch feucht
- Ersatzshirt im Rucksack
Wintersport
Für die Piste nimmst du Sportunterwäsche aus Merino mit 200 g/m², an kalten Tagen ab 240 g/m², dazu eine 3/4-lange Unterhose. Für Loipe und Skitour passt dünne Kunstfaser, weil du dort stark schwitzt.
- Piste: Merino ab 200
- Loipe: Kunstfaser
- 3/4-Hose zum Skischuh
- langer Arm
Markenwelten
- 4F
- adidas
- adidas Terrex
- Alé
- Athlecia
- Bauerfeind
- Bergans
- Berghaus
- CEP
- Chillaz
- CMP
- Color Kids
- Columbia
- Craft
- Daehlie
- Dainese
- Dare2b
- Devold of Norway
- Dynafit
- EA7
- Ein schöner Fleck Erde
- Endura
- Falke
- Fjällräven
- Halti
- Helly Hansen
- Horsefeathers
- Houdini
- Icebreaker
- Isbjörn
- Jack Wolfskin
- Kari Traa
- Karpos
- La Sportiva
- Lenz
- Löffler
- Maloja
- Mammut
- Mandala
- Martini
- MC2 Saint Barth
- Millet
- Minymo
- Mons Royale
- Montura
- O'Neill
- Oakley
- Ocun
- Odlo
- Outdoor Research
- Picture
- Protest
- Puma
- Rab
- Reima
- Reusch
- Rossignol
- Salewa
- Saxx
- Scott
- Shimano
- Sportful
- Super.Natural
- Swix
- Ternua
- The North Face
- Therm-Ic
- Trespass
- Under Armour
- Uyn
- We Norwegians
- Whistler
- X-Bionic
Keine Marke gefunden