Inhalt
- Was ist Speed Hiking – und warum boomt es gerade?
- Gesund von Kopf bis Fuß – die Effekte von Speed Hiking
- Die richtige Ausrüstung: leicht, atmungsaktiv, funktional
- Salewa Pedroc PTX Schuhe – Grip & Schutz für schnelle Touren
- Salewa Pedroc 16L Rucksack – ultraleicht und clever durchlüftet
- Salewa Pedroc Durastretch Light Jacket – Schutz mit Bewegungsfreiheit
- Salewa Pedroc Cargo 3 Durastretch Shorts – Bewegungsfreiheit für den Berg
- Fazit: Bewegung, die leicht fällt – mit Ausrüstung, die dich trägt
Aktiv, leicht, gesund: Wie Speed Hiking dich fit und frei macht
Stress im Job, wenig Zeit und trotzdem der Wunsch, fitter zu werden? Dann ist Speed Hiking genau dein Ding. Der dynamische Mix aus schnellem Wandern, gezieltem Training und echtem Naturgenuss passt ideal in den modernen Alltag. Wer sich einmal aufs schnelle Gehen durch alpines Gelände eingelassen hat, spürt schnell, wie befreiend sowie intensiv die Bewegung sein kann.
Was ist Speed Hiking – und warum boomt es gerade?
Speed Hiking ist keine neue Trendsportart, sondern eine Weiterentwicklung klassischer Bergaktivitäten. Es kombiniert das Beste aus Wandern und Trailrunning – ohne extremes Tempo, aber mit dem Anspruch, Höhenmeter und Distanzen zügig und effizient zu überwinden.
Der Unterschied: Man bleibt meist im schnellen Gehtempo, verzichtet auf das Laufen und nutzt bewusst leichtes, funktionales Equipment. Das macht Speed Hiking zugänglicher, aber nicht weniger fordernd.
Gerade deshalb boomt das schnelle Wandern aktuell: Es bietet Bewegung, Naturerlebnis und Training in einem – ganz ohne Wettkampfgedanken.
Gesund von Kopf bis Fuß – die Effekte von Speed Hiking
Wer regelmäßig Speed Hiking betreibt, tut dem Körper gleich auf mehreren Ebenen etwas Gutes:
- Ausdauer & Herz-Kreislauf: Das zügige Gehen bergauf bringt deinen Puls in Schwung und verbessert deine Sauerstoffaufnahme.
- Muskelkräftigung: Vor allem Beine, Rumpf und Arme werden durch das schnelle Gehen auf unebenem Terrain effektiv gestärkt.
- Gelenkschonung: Im Vergleich zum Joggen ist Speed Hiking sanfter für Knie & Sprunggelenke – ideal auch für den Wiedereinstieg.
- Koordination & Balance: Wechselnde Untergründe trainieren dein Gleichgewicht intensiver als flache Wege.
- Kalorienverbrauch: Die erhöhte Intensität sorgt für ein effektives Workout – perfekt, um Gewicht zu reduzieren oder zu halten.
- Mentale Stärke: Bewegung in der Natur reduziert nachweislich Stress, hebt die Stimmung und fördert innere Ruhe.
Die richtige Ausrüstung: leicht, atmungsaktiv, funktional
Damit du beim Speed Hiking nicht ins Schwitzen kommst – außer gewollt – ist die Wahl der Ausrüstung entscheidend. Salewa hat mit der Pedroc Kollektion eine Linie entwickelt, die genau auf diese Anforderungen zugeschnitten ist: leicht, funktional, atmungsaktiv und gleichzeitig robust.
Ob Jacke, Shorts, Rucksack oder Schuhe – jedes Produkt ist auf Dynamik und Wetterumschwünge im alpinen Gelände ausgelegt. Nachhaltige Materialien, durchdachte Features und technische Innovationen machen die Linie zum idealen Begleiter für alle, die schnell und frei unterwegs sein wollen.
>> Lust auf Tempo am Berg? Hier findest du die Pedroc Speed Hiking Kollektion
Wir wollen die 4 Highlights aus der Kollektion genauer vorstellen:
Salewa Pedroc PTX Schuhe – Grip & Schutz für schnelle Touren
Der Pedroc PTX ist dein Schuh, wenn du bergauf Tempo machen willst – oder bergab sicheren Halt brauchst. Er ist ultraleicht, bietet durch die Powertex®-Membran Wetterschutz und überzeugt mit atmungsaktiver Performance.
Salewa Pedroc 16L Rucksack – ultraleicht und clever durchlüftet
Wenn du schnell unterwegs bist, brauchst du einen Rucksack, der mitzieht. Der Pedroc 16L wurde für Speed Hiking entwickelt – getestet auf den schmalen Trails der Dolomiten.
Er überzeugt durch sein Dry Back Contact-System mit großzügigen Belüftungskanälen und körpernahem Sitz. Die geteilten Schultergurte verbessern die Atmungsaktivität und sparen Gewicht. Praktisch: Trinksystem, Reißverschlusstaschen und ein cleveres One-Hand-Compression-System sind direkt integriert.
Salewa Pedroc Durastretch Light Jacket – Schutz mit Bewegungsfreiheit
Ob Wind, wechselndes Wetter oder kühlere Morgenstunden: Die Pedroc Durastretch Light Jacket schützt dich zuverlässig, ohne dich einzuengen. Das Softshell-Gewebe mit 4-Wege-Stretch ist extrem leicht (nur 123 g) und atmungsaktiv.
Salewa Pedroc Cargo 3 Durastretch Shorts – Bewegungsfreiheit für den Berg
Für intensive Touren braucht es Shorts, die mit jeder Bewegung mitgehen. Diese hier bietet 2-Wege-Stretch, eine sportliche Passform mit Zwickel und reflektierende Details für Touren am frühen Morgen oder späten Abend.
Die Shorts besteht aus bluesign®-zertifiziertem Material mit PFC-freier DWR – also nachhaltig und leistungsfähig zugleich. Zwei Fronttaschen und eine Stretch-Gesäßtasche bieten Stauraum für alles, was du griffbereit brauchst.
Fazit: Bewegung, die leicht fällt – mit Ausrüstung, die dich trägt
Speed Hiking ist mehr als ein Fitnesstrend – es ist ein Lebensgefühl zwischen sportlicher Selbstwirksamkeit und naturnaher Entschleunigung. Mit der Pedroc Kollektion bietet Salewa die perfekte Ausrüstung dafür: leicht, funktional, nachhaltig. So bleibt dir mehr Energie für das Wesentliche – den Weg vor dir.
>> Du willst hoch hinaus? Hier findest du die neuesten Outdoor-Highlights von Salewa