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Nach Einsatz
Wo schläfst du?
Campingplatz
Auf dem Zeltplatz im Sommer reicht ein Synthetikschlafsack, der Tau und Kondenswasser verzeiht. Erwartest du nachts 8 °C, wähle eine Komforttemperatur von 8 °C oder darunter.
- Kunstfaser
- Komfort unter Nachtwert
- Decke oder Mumie
Trekking
Wenn du alles trägst, zählt jedes Gramm: Ein Daunenschlafsack in Mumienform wärmt viel bei wenig Gewicht. Vergleiche die Füllkraft in cuin und pack ihn wasserdicht ein.
- Daune
- Mumienform
- Füllkraft in cuin
- trocken verpacken
Hütte
Wenn die Hütte Decken stellt, liegt ein Hüttenschlafsack zwischen dir und der Decke. Prüfe die Hüttenregeln vorab. Baumwollmischung und Mikrofaser unterscheiden sich bei Gewicht, Hautgefühl und Trocknung.
- Hüttenregeln prüfen
- Gewicht vergleichen
- Nur als Inlett gedacht
Kälte
Bei Frost entscheidet die Isomatte mit: Für Nächte um -7 °C nennt REI einen R-Wert von 4 bis 5,4. Den Schlafsack wählst du nach der Komforttemperatur, nie nach dem Extremwert.
- Matte ab R 4
- Komforttemperatur
- Kapuze, Wärmekragen
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Ratgeber
Schlafsäcke
Welcher Schlafsack passt, entscheidet die kälteste Nacht deiner Tour: Wähle ihn nach der Komforttemperatur auf dem Etikett, nicht nach der Extremtemperatur. Daune packt kleiner, Kunstfaser verzeiht Nässe.
Das Wichtigste in Kürze
- Wähle nach der Komforttemperatur, nicht der Extremtemperatur.
- Daune packt klein; Kunstfaser ist weniger feuchteempfindlich.
- Zu Hause locker lagern, den Packsack nur unterwegs nutzen.
Welcher Schlafsack für welche Nacht?
| Einsatz | Auswahl | Grenze |
|---|---|---|
| Trekking, Bergtouren, kalte und trockene Nächte | AuswahlDaunenschlafsack (Mumienform) | GrenzeFeuchtigkeit drückt die Daune zusammen, dann wärmt sie weniger. |
| Camping, Kanu, Radreisen, feuchtes Wetter | AuswahlSynthetikschlafsack (Kunstfaser) | GrenzeSchwerer und größer verpackt als Daune bei gleicher Wärme |
| Sommer, Campingplatz, Gästebett | AuswahlDeckenschlafsack (Rechteckform) | GrenzeMehr Luft im Sack. Für kalte Nächte zu offen. |
| Alpenvereinshütten, Herbergen, Einlage im Schlafsack | AuswahlHüttenschlafsack (Inlett) | GrenzeWärmt allein kaum. Ersetzt im Zelt keinen Schlafsack. |
Typen im Vergleich
Daunenschlafsack (Mumienform)
Für Trekking, Bergtouren und kalte, trockene Nächte.
- Vorteil: Wärmt viel bei wenig Gewicht
- Nachteil: Feucht verliert die Daune an Wärme
Synthetikschlafsack (Kunstfaser)
Für Camping, Kanutouren und feuchtes Wetter.
- Vorteil: Wärmt auch feucht
- Nachteil: Schwerer und größer verpackt
Deckenschlafsack (Rechteckform)
Für Sommernächte, Zeltplatz und Gästebett.
- Vorteil: Viel Platz für die Beine
- Nachteil: Mehr Luft, die du aufwärmen musst
Worauf du beim Kauf achtest
| Frage | Kurz gesagt | Warum |
|---|---|---|
| Welche Temperatur auf dem Etikett zählt? | Kurz gesagtDie Komforttemperatur | WarumBis zu ihr schläft eine Standardfrau nach EN ISO 23537-1 entspannt. Die Limittemperatur gilt für einen Mann in eingerollter Haltung, die Extremtemperatur nur fürs Überleben. |
| Daune oder Kunstfaser? | Kurz gesagtTrocken: Daune | WarumDaune wärmt bei gleichem Gewicht stärker und packt kleiner. Feucht verklumpt sie und verliert an Wärme. Kunstfaser bleibt auch nass bauschig und wärmt weiter. |
| Was sagt die Füllkraft? | Kurz gesagtWert in cuin | WarumDie Füllkraft in cuin (Kubikzoll) gibt an, wie viel Raum 1 Unze Daune, rund 28 g, einnimmt. Je höher der Wert, desto mehr Wärme liefert jedes Gramm Füllung. |
| Wie lang muss der Schlafsack sein? | Kurz gesagtBis zu deiner Größe | WarumHersteller nennen eine maximale Körpergröße: Bei Deuter reicht Regular bis 185 cm, die schmale Damenversion SL bis 175 cm. Hast du große Füße, rechne laut Deuter 5 cm dazu. |
Häufige Fragen
Was bedeutet die Extremtemperatur?
Sie ist ein reiner Überlebenswert. Zwischen Limit- und Extremtemperatur musst du mit starkem Kältegefühl und dem Risiko einer Unterkühlung rechnen.
Was gilt, wenn auf dem Etikett EN 13537 steht?
EN 13537 ist die Vorgängernorm. Heute gilt EN ISO 23537-1, seit 2022 in überarbeiteter Fassung.
Warum friere ich trotz passender Komforttemperatur?
Meist fehlt die Isolation nach unten. Leg eine Isomatte mit passendem R-Wert unter den Schlafsack: Für Nächte um 0 °C nennt REI einen R-Wert von 2 bis 3,9.
Wie finde ich die Nachttemperatur heraus?
Aus der Wettervorhersage für Ort und Höhe. In der Standardatmosphäre wird es laut Deutschem Wetterdienst pro 100 Höhenmeter um 0,65 Grad kälter.
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Stand: Oktober 2026